jak sie zmierzyc

Rozpocząłem ten temat w dziale dla początkujących, ale nie uzyskałem odpowiedzi na te pytania, a chciałbym jak najszybciej się w paru sprawach upewnić. Mój staż to ponad dwa lata, żeby nie było, że nie nadaję się do tego działu, ale to trochę podstawowe pytania, więc dlatego najpierw spytałem w tamtym dziale. Za dwa tygodnie zaczynam trening HST [...]

[...] na tescie ostatni na tescie z boldenonem 8.TRENING: 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11.POZIOM BF% niewiem jak zmierzyc 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia 13.STAN ZDROWIA: nic mi niedolega 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porostu owłosienia [...]

[...] biegać. Niestety po 2.58km musiałem skonczyc ponieważ nie miałem juz wogule sił. Poza tym mam od ok. 1.5tyg ciągły ból głowy (dosłownie ciągły, boli mnie cały czas), tak jakby ciśnienie mi ją rozrywało. W chwilach wysiłku, w tym biegania, ból staje się ogromnie silny. Serce mi wtedy wali tak, ze czuje jak mi tętnice na skroniach pulsują tak [...]

[...] OBWÓD ŁYDKI: 40,5cm OBWÓD UDA: 69cm lewe/70cm prawe OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 90cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 111cm OBWÓD BARKÓW: (nie wiem jak zmierzyć) OBWÓD NADGARSTKA: 18,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 24,5cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 120x8 135x5 150x1 MARTWY [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 144 -udo: 87 -talia: 130 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 130 -węglowodany: 178 -tłuszcz: 67 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,5 roku testosteron enanthate i cypionat 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

Po tym jak tylko Sylvester Stallone zakończy zdjęcia do piątej części filmu "Rambo", zamierza po raz kolejny zmierzyć się z inną ikoną ze swej przeszłości. Rocky Balboa wróci na ring. osobiście uwielbiam te filmy i mam najdzieje że ten będzie jeszcze lepszy... Zdjęcia do "Rambo 5" mają rozpocząć się wiosną przyszłego roku. Po zakończeniu [...]

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma, prop z winem, prop z meta, cypio z meta, boldenon z susta, jeszcze nigdy nandro nie biłem 8. TRENING: Split 5dni 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa i twardość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: boldenon susta meta jakieś 4/5miesiecy przerwy 11. POZIOM BF%: średni nie mam jak zmierzyć 12. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-12.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Robert Whittaker vs. Darren Till w planach na galę w Dublinie Dwaj zawodnicy wagi średniej najprawdopodobniej zmierzą się podczas sierpniowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, oficjalne porozumienie nie zostało jeszcze podpisane, ale [...]

Witam. Obecnie cały czas masuje, ale myślami przygotowuje się do redukcji. Chce zrobić porządną redukcje, z jak najmniejszymi spadkami mięśnia. Dieta i trening oczywiście sobie ułoże. Lecz mam pytania co do Clenu, bo to jego chciałbym użyć na redukcje. Stacki z 1,3d podwyższają mi poziom bilirubiny niestety, czy w przypadku Clenu może być tak [...]

Spokojnych, smacznych i wesołych świąt wszystkim życzę, jak byliście grzeczni to takie mikołajki Was odwiedzą :-)) http://static.rcgroups.net/forums/attachments/3/5/3/7/9/a2944339-143-sexy-santa-helpers-34.jpg?d=1261447857 Jak nie to będziecie musieli zmierzyć się z odwiedzinami Wandy Clausa %-) [...]

[...] ze beda ferie bede sie mogl dobrze przylozyc do tego. Czytalem na forum posty o tym ze przy bieganiu przez 20-30 minut najpierw rozklada sie glikogen a puzniej co dalej ? po jakim czasie bedzie spalana tkanka tluszczowa ? Mam zamiar biegac w dosc grubym ubraniu aby zmusic organizm do nadmiernego pocenia sie co zrobic zeby go nie odwodnic bo chyba [...]

[...] ''work weight'' Cykl od roku niezmienny, biorąć 0.5ml miałem testo na poziomie około 500 ng/dl (bez cyklu 181ng/dl) Teraz biorę 0.6ml i nie badałem się jeszcze. Nie mam jak zmierzyć % tkanki tłuszczowej, mam duży brzuch, uda i dupę. Więc tłuszcz siedzi najwięcej tutaj. Zawsze mogłem szybciej przytyć niż schudnąć Stan zdrowia: Ciśnienie [...]

[...] amam zawsze temperature ok 37,4 a w nocy gdy mierze w lozku mam 36,5, czy to normaln esa takie wachania temperatury? bo slyszalem ze czlowiek powiniem miec 36,6, a jak jest wasza temperatura? moglibyscie zmierzyc rano , w poludnie wieczorem? • Re: TEMPERATURA CIALA jaka jest normalna IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl Gość: eugenia [...]

[...] nie wiem czy beda dokladne bo nigdy tego nie robilem :) a wiec: klatka: 107 brzuch: 107 biodra: 100 udo: nie wiem gdzie zmierzyc ale wymiary od gory 63 nizej 57(moze wiecie jak moge zmniejszyc obwod uda bo mam z nimi porblem a mianowicie nie moge sobie kupic spodni) lydka: 42,5 bicepsik: marne 37 :/ A wiec prosilbym kogos zorientowanego zeby [...]

Witajcie, potrzebuję porady odnoście zakupu orbitreka do używania w domu, dla użytkownika o masie 180 kg i 190 cm wzrostu. Z oczywistych względów zależy mi na jak najlepszej jakości wykonania, wytrzymałości urządzenia oraz wygodzie użytkowania. Cena: generalnie do ok 5 tys. (choć jak znajdzie się coś tańszego to super). Wstępnie rozważam te [...]

[...] z Cape Town. Bernardo był w Japonii nazywany Beru-chan i to właśnie tam brał udział w K-1 World GP od 1994 roku. Na swoim koncie miał zwycięstwa z takimi zawodnikami jak Mirko Filipovic, Andy Hug, Francisco Filho, Branco Cikatic oraz trzy wygrane z rzędu nad inną legendą K-1 Peterem Aertsem. Swój debiut w K-1 rozpoczął w 1995 roku w walce [...]

[...] nigdy ROZPISKA: 1-5 meta 20mg/ed 1-10 deca 250mg/week 1-10 boldek 400mg/week 1-8 enan 250mg/week 8-16 prop 100mg/e2d 8-17 winstrol w tabletkach 30mg/ed czy dobra rozpiska? jakie dalibyście dawki? enan, boldek, deca strzał raz na tydzień czy dzielić i dawać co np 3 dni? jak do tego dodać clen na koniec żeby trochę jeszcze tłuszczu zeszło ? chcę [...]

Jak już wiemy, 11 września dojdzie do wielkiej walki z udziałem naszego pięściarza. Mowa rzecz jasna o potyczce Pawła Wolaka (27-1, 17 KO) z synem legendy meksykańskiego boksu Julio Cesarem Chavezem Jr. (41-0-1, 30 KO). Do tego frapującego pojedynku dojdzie w ojczyźnie Chaveza, co z pewnością utrudnia zadanie polskiemu "Wściekłemu Bykowi". [...]

[...] WAGA CIAŁA:94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:104 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:116 OBWÓD BARKÓW:nie wiem jak zmierzyc OBWÓD NADGARSTKA:180,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26 WAGA: 94 DIETA: TAK CEL: MASSA MIESNIOWA PONIEDZIALEK - Barki, kaptury, brzuch, przedramie 1. Wyciskanie sztangi [...]

[...] postanowiłem założyć konto i się zarejestrować. Moje pytanie dotyczyć tego czy można połączyć zalecenia Ducana z dietą opartą o zapotrzebowanie kaloryczne. A jeśli nie - to jakim modelem się odżywiać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 93 Wzrost: 183 Obwód klatki: sporo, ale dużo tłuszczu Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 98 Obwód uda: [...]